吸烟有害健康，这是我们耳熟能详的知识点，但我们对它到底有明确认知没有呢？让我们来看看以下对吸烟、二手烟的一些研究结论。
吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一，同时，与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。
研究显示，香烟烟雾之所以能够将正常乳腺细胞变为癌细胞，是因为其造成了正常乳腺细胞的DNA受损，从而破坏了其自我修复能力。
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根据美国癌症学会的调查，在吸烟已知能提高14种不同类型癌症的患病风险上。乳腺癌即将成为第15种与吸烟密切相关的癌症。
当然，也有很多人说自己不抽烟，那是不是就能远离吸烟的危害了呢？
实际上，二手烟的危害也不容忽视。
有相关研究显示，不吸烟的女性如果长期暴露在二手烟环境中被动吸烟，其患乳腺癌的风险也会增高，即使是在脱离二手烟环境后，乳腺癌发生风险也会持续增加，直到20年后才回到基线水平。所以吸二手烟的对乳腺健康是有着长远不良影响的。
每一口二手烟里都包含了 7000 多种化学物质，这些化学物质里至少 250 种有害，其中 69 种有致癌风险。
就我们周边环境而言，公共场所、工作场所和家庭是二手烟暴露的主要场所。如果一名女性每天暴露在二手烟中 ≥ 5 小时，那她患乳腺癌的风险将会提升 1.87 倍。
对于乳腺癌患者来说，香烟还可能增加复发转移的风险，比如肺转移。
说起香烟里的有害成分，第一个跑不掉的就是尼古丁。尼古丁可以通过呼吸道、鼻粘膜、皮肤迅速吸收入人体。研究表明，尼古丁具有抗雌激素作用 ，雌激素对细胞增殖起促进作用，能诱导乳腺癌和子宫内膜癌的发生及发展 。
有相关研究表明，有吸烟习惯的乳腺癌患者肺转移的发生率比不吸烟的患者高出35%。
吸烟或吸入二手烟，烟中的尼古丁会促进肺部形成适合肿瘤生长的条件，经过一系列反应，加速乳腺癌的肺转移。
已知了上述的吸烟、二手烟危害，大家在公共场所为了自身和他人的健康，都应该注意一下。如果是患者家属，那就更需要为他们创造一个合适的恢复场所。
我们的轻于鸿毛，或许对他人来说就是重于泰山。
我是乳腺外科医生徐佳
每一位女性都值得更多爱与关注